Cartões Dharma * Cartões Expressivos Dharma

 Desde que me lembro que uso o Scrapbook e as colagens para expressar os meus sentimentos e explorar pensamentos, sobre tudo e sobre nada.

Gosto muito de fazer representações visuais do que sinto e penso, e sobre as minhas inspirações.

Sou fã destas técnicas há anos e sei usar isso muito bem na exploração da minha espiritualidade, simplesmente utilizando papel e criatividade - arte. 

As minhas colagens centram-se em torno de um processo espiritual e tentam descrever o que sinto sobre muitas das coisas que me rodeiam diariamente.

Estas técnicas, para mim, acabam por ser constituídas por uma série de exercícios de consciência que me dão prazer fazer e com os quais crio uma representação visual da minha jornada e o que isso significa para mim. Na maioria das vezes apenas deixo a minha criança interior brincar com os recortes, a cola e a tesoura.

Coisa que faço desde pequena: Recortes que colecionei quando tinha uns 9 ou 10 anos, embora nesta altura eu não os colasse. Construia e desconstruia conjuntos de imagens sempre que me apetecia.

Às vezes gosto de tentar criar uma atmosfera que goste e/ou que expresse o que estou a sentir no momento ou que senti no passado. O que é realmente interessante é que eu olho para trás, para estas minhas representações em forma de imagem, e lembro-me perfeitamente dos sentimentos que me levaram a criar aquela colagem.

Afinal é um diário, mas visual em vez de descritivo.

Isto é profundamente catártico e terapêutico, pelo menos para mim. É a minha forma de terapia.

Neste mundo dos meus Cartões Dharma (apenas com imagens) ou Cartões Expressivos Dharma (incluem palavras recortadas de revistas) posso explorar diferentes sentimentos, impressões e atmosferas. Pessoalmente considero esta técnica uma parte importante da minha vida criativa e espiritual.

Estas técnicas podem ser usadas para cura emocional e crescimento espiritual: são sobre mim, o que se passa dentro de mim, a minha evolução e o meu desenvolvimento. Sou eu a entrar e a compreender melhor a minha mente e a minha maneira de pensar e de agir.

Muitas vezes tiro um cartão e faço uma leitura sobre o que vejo, tal como o faço com os meus oráculos. Por vezes essa leitura responde a um problema que tenho, por vezes dá-me um insight sobre o que se passa nesse momento da minha vida. Cada carta em cada dia tem sempre um significado diferente porque todos os dias evoluímos e todos os dias acumulamos novas experiências e novos saberes.

Queres desenvolver a tua intuição? Curar-te emocionalmente? Crescer espiritualmente? Conhecer-te melhor? Explorar o teu lado artístico e criativo?

Tens um bom exemplo de como conseguir tudo isso aqui neste texto :)

Queres experimentar?

O que te dizem as Cartas Dharma que acompanham este post?

Falam-te de medos, seguranças, tristezas, recolhimento, felicidade, da tua vida atribulada, de onde precisas de te focar para te sentires realizada?

Crítica ao Livro "Soulcollage Evolving: An Intuitive Collage Process for Self-Discovery and Community"

Esta crítica foi copiada da minha página do Goodreads.

Podes vê-lo e/ou comprá-lo AQUI (amazon.com) ou AQUI (amazon.co.uk).
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I really liked this book.

It seems that I've been creating soulcollage cards for several years now without knowing it. I don't call them that, for me they are Dharma Cards. It's very interesting how Seena divides them in groups because I started doing that intuitively, not naming them the same as she did of course: Community, Committee, Companion (animals that connect to our own chakras) and the Council Suit. My cards are also created randomly or intuitively, it is a process of self-discovery and I have created beautiful and really inspiring cards. Sometimes I do readings for myself with them and it has been amazing. 

I use the A5 size instead of the 5 by 8 mat boards. I've already used A4 sized cards with cutout words from magazines, those I called Dharma Talking Cards.

This book is difficult to follow with little to no direction, on actually making a collage card. If you are new to soulcollage you should pick a different book. Maybe this book is for more advanced students who are looking for a deeper education about the background of the concepts. 

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Addendum - I always try to use at least two elements/cutouts by card and never more than six.

I don't like to see a bunch of collages in the same card, I want to keep them intuitively simple.