Dá-te tempo * Give yourself some time

Guarda tempo para ti.

Leva-te a passear, a ver o mar, a pisar as poças de água.

Ouve-te, mima-te, ama-te.

Vê-te ao espelho e elogia-te.

Procura-te no meio de papéis e afazeres diários.

Encontra-te e abraça-te (mesmo que tenhas que marcar um dia e uma hora).

Arranja tempo para ti.

E já agora, arranja também tempo para os que moram aí dentro... no teu coração...