Estar presente * Be present

Estar presente... Parece tão fácil mas não é.

Estar presente é deixar-se ir sem interferir, sem juízos de valor, sem pensar no que vai fazer a seguir...Em pensar no que falta no frigorífico, nem no passeio da escola do filho.
Estar presente é estar AGORA aqui. Só aqui e em mais lado nenhum.
É não saltarmos de pensamento em pensamento impelidos por listas infindáveis de afazeres diários.
Estar em piloto automático não é estar aqui.
É estarmos agarrados aos nossos pensamentos (que ocupam grande parte do nosso cérebro) em vez de estarmos apenas atentos ao que fazemos (movimentos corporais).

Estar AQUI é sempre um momento mágico, que nunca mais se repetirá.

Aproveita-os todos! VIVE os todos!

Take me to the magic of the moment

On a glory night
Where the children of tomorrow share their dreams (share their dreams)
With you and me
Take me to the magic of the moment
On a glory night
Where the children of tomorrow dream away
In the wind of change (the wind of change)